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公開日：2025年7月8日 更新日：2025年11月5日

東京での誕生日デートにおすすめのプラン探しにお悩みではないでしょうか？

大切な人の特別な日は、いつもとは違う思い出に残るデートにしたいと考えるものです。

しかし、選択肢が多すぎて決められない、本当に喜んでもらえるか不安という方も多いはずです。

東京、特に渋谷・代官山エリアには、大人のカップルが楽しめる魅力的なスポットが数多く存在します。

ロマンチックなレストランから手作り体験、夜景スポットまで、

あらゆるシーンでパートナーを喜ばせることができるデートプランが見つかるでしょう。

本記事では、2025年最新の誕生日デートにおすすめのスポット15選を詳しく紹介します。

また、時間帯別の誕生日デートプランや、予算別のアイデアなど、実用的な情報も網羅しています。

きっと二人の大切な記念日を彩る最高のプランが見つかるはずです。

この記事の監修者

菊乃

恋愛婚活コンサルタント

マンツーマン相談の他、大手結婚相談所や行政機関で婚活セミナー講師を行う。29歳まで手抜きを個性と取り違えたダメ女だったが、低レベルからの女磨き・婚活をつづったブログが「分かりやすい」と話題を呼び、20...

マンツーマン相談の他、大手結婚相談所や行政機関で婚活セミナー講師を行う。29歳まで手抜きを個性と取り違えたダメ女だったが、低レベルからの女磨き・婚活をつづったブログが「分かりやすい」と話題を呼び、2011年から恋愛・婚活コンサルタントとして活動。相談者の約4割は一度も交際経験がない女性。著書に『あなたの「そこ」がもったいない。』（すばる舎）、『なぜか愛される女がしている73の習慣』（双葉社）、『7日間でとびきり愛される方法』（かんき出版）など。東洋経済オンライン、女子SPA!等で執筆

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【東京・渋谷・代官山】彼女・彼氏の誕生日デートは普段と違うプランがおすすめな理由

彼女や彼氏の誕生日デートでは、日常から一歩踏み出した特別感のあるプランを選ぶことが重要です。なぜなら、特別な日には特別な体験を共有することで、その記憶はより強く、より長く心に残るからです。

思い出に残る手作り体験を二人で

一緒に何かを作り上げる体験は、単なる「もの」を超えた価値を生み出します。二人で協力して一つのものを完成させる過程は、コミュニケーションを深め、絆を強くします。アクセサリーや陶芸といった手作りワークショップは、完成品を日常的に使ったり身につけたりすることで、その特別な日の記憶を何度も思い起こすきっかけになります。

夜景や自然が楽しめるスポット巡り

東京の夜景や自然を楽しむことは、都会の喧騒から離れて二人だけの時間を過ごす絶好の機会です。昼間とは違う東京の表情を一緒に見ることで、新しい発見や感動を共有できます。特に夜景は、ロマンチックな雰囲気を演出するのに最適で、写真に残せば素敵な思い出になります。

ムードのあるレストランでディナー

特別な日のディナーは、美味しい料理はもちろん、雰囲気や接客サービスも含めた総合的な体験です。普段は行かないような少し贅沢なレストランを選ぶことで、「特別な日」という認識を強め、記念日をより印象深いものにします。多くのレストランでは誕生日向けの特別サービスも用意されているので、事前に相談しておくとよいでしょう。

まったりできるホテルや旅館で二人だけの時間を

デートの締めくくりに、洗練されたホテルや旅館で過ごす時間は、日常から完全に離れた贅沢な体験になります。東京には、都会の喧騒を忘れさせてくれる上質な空間を提供するホテルが数多くあります。窓からの夜景を眺めながら、その日の出来事や将来の話などをゆっくりと語り合う時間は、かけがえのない思い出になるでしょう。いつもと違うデートプランは、相手への特別な思いや、この日のために時間をかけて計画したという気持ちが伝わり、より深い感謝と喜びをもたらします。

次章からは、具体的なスポットやプランを詳しく紹介していきます。

誕生日デートプランの立て方：特別な一日を成功させるコツ

誕生日デートは、単なる食事やプレゼント交換だけでなく、一日を通して特別な体験を積み重ねることで、より思い出深いものになります。ここでは、大人カップルにふさわしい誕生日デートプランの立て方についてご紹介します。

1. まずは相手の好みをリサーチ

• アクティブ派かリラックス派か → 体を動かすプランか、ゆったりと過ごすプランかを決める
• サプライズが好きかどうか → 事前に伝える方がいいか、完全なサプライズが喜ばれるか
• 普段行かない場所や体験を盛り込む → 記憶に残る特別感を演出

2. デートの流れを決める

誕生日デートは、時間帯ごとに区切ってプランニングすると、スムーズに進めることができます。

• 午前〜昼：軽めのアクティビティ（おしゃれなカフェでブランチ、散策、手作り体験など）
• 午後：特別な体験（手作り体験、アート体験、アクティブなデート）
• 夕方〜夜：ムードのあるレストランでディナーや、夜景を楽しめるスポットへ

この流れを意識することで、移動や待ち時間のストレスを減らし、スムーズに特別な時間を過ごせます。

3. 思い出に残るサプライズを準備する

誕生日デートに小さなサプライズを加えると、さらに感動的な時間になります。例えば、以下のようなアイデアが考えられます。

• 手作り指輪体験後に、相手のイニシャルを入れたリングケースをプレゼント
• ディナーの最後にサプライズメッセージ付きのデザートプレートを準備
• 移動中にこれまでの二人の写真をスライドショーにまとめた動画を流す

誕生日デートにかける相場は？カップルの平均予算をチェック

誕生日デートのプランを立てる際、どのくらいの費用をかけるべきか悩むカップルも多いのではないでしょうか？ここでは、20代後半から30代の大人カップルが誕生日デートにかける平均予算を紹介します。

1. 平均的な誕生日デートの予算

2. 費用を抑えるコツ

• 誕生日プレゼントを体験型にする（手作り指輪やペアアイテム）
• ディナーをランチに変更する（昼のコースメニューは比較的リーズナブル）
• 無料スポットを活用する（夜景スポットや公園でのピクニック）

誕生日デートは費用をかけることだけが大切ではなく、相手を思う気持ちが何より重要です。プランの立て方次第で、予算に応じた特別な一日を作ることができます。

【東京・渋谷・代官山】で手作り体験ができるおすすめの誕生日デートスポット4選

誕生日デートに手作り体験を取り入れることは、単なるプレゼントとは一線を画す特別な思い出作りになります。二人で協力して何かを作り上げる過程は、コミュニケーションを深め、絆を強める効果があります。また、完成品を日常的に使ったり身につけたりすることで、その特別な日の記憶を繰り返し思い起こすことができます。ここでは、東京・渋谷・代官山エリアで体験できる、特におすすめの手作りスポットを紹介します。

【Debut icci 代官山】シルバーリングの手作り体験 / 代官山

Debut icci 代官山は、落ち着いた雰囲気の中で指輪作りを体験できる工房です。初めての方でも安心して参加できるよう、指輪づくりのプロフェッショナルが丁寧にサポートしてくれます。特に誕生日デートにおすすめなのが、シルバーリング制作体験です。純度の高いシルバー素材を使用し、鎚目（つちめ）、ミラー、マット、槌目（かなめ）など、好みのテクスチャーを選べます。デザインのバリエーションも豊富で、二人の好みやイメージに合わせたリングを作ることができます。制作時間は約1時間程度と、デートの一部として気軽に組み込めるのも魅力です。シンプルなデザインであれば、その日のうちに持ち帰ることも可能なので、誕生日当日に完成品を手に入れられるのも嬉しいポイントです。刻印やストーンの追加などのオプション加工を希望する場合は、後日の受け取りとなりますが、その分より個性的な仕上がりになります。サプライズとして相手の指輪を制作したり、二人で互いの指輪を作り合ったりと、様々な楽しみ方ができます。完成時には記念写真も撮影できるため、リングと共に思い出を形に残すことができるでしょう。

Debut icci 代官山の手作りペアリングについて詳しく見る

【DoDo】陶芸体験 / 代官山

DoDo（どど）では、約90分の陶芸体験が楽しめます。エプロンの貸し出しもしてくれるため、手ぶらでも気軽に参加できます。食器やキッチン道具、花入れ、動物のフードボウル、茶香炉、タイルなど、自由に選ぶことができます。

【White atelier BY CONVERSE 原宿店】コンバースのデザイン作り体験 / 渋谷

White atelierでは、コンバースのオールスターを好みのデザインにカスタマイズする体験が楽しめます。自由にデザインしてアレンジできるため、2人でお揃いのデザインを入れることも可能です。

【AROMA VITA+】アロマでオリジナル香水の手作り体験 / 渋谷

AROMA VITA＋では、天然のアロマオイルでオリジナルの香水作りを体験できます。手作りする人の感覚で精油をブレンドしていくため、唯一無二の香水が完成します。選んだアロマの効能は、後日動画ファイルで送ってくれます。

【東京・渋谷・代官山】身体を動かしてリフレッシュできる誕生日のデートスポット2選

誕生日デートには、静かな時間も大切ですが、一緒に体を動かしてリフレッシュする時間も思い出に残るものです。適度な活動は心と体をリフレッシュさせ、より一層のコミュニケーションを促進します。東京・渋谷・代官山エリアには、カップルで楽しめるアクティブなスポットがたくさんあります。ここでは、誕生日デートにおすすめの、身体を動かしながら楽しめるスポットを紹介します。

【LOG ROAD DAIKANYAMA】でお散歩デート / 代官山

代官山駅近くのセレクトショップやカフェが立ち並んでいるお散歩デートに最適なスポットです。全長220メートルに広がる散策路になっており、通路の両側には、四季折々の花と緑で溢れています。

【Artbar】アート体験でいつもと違うデート / 代官山

Artbarは、飲み放題のワインとおつまみを楽しみながらアート体験ができるスタジオです。ほろ酔い気分でクリエイティブな時間を過ごせるため、いつもと違う大人の誕生日デートを味わえるでしょう。

【東京・渋谷・代官山】で自然や夜景が堪能できる誕生日デートスポット4選

東京の喧騒から少し離れて、自然や夜景を楽しむ時間は、特別な日のデートにぴったりです。静かな環境で二人だけの時間を過ごすことで、より深い会話や思い出が生まれます。ここでは、東京・渋谷・代官山エリアで自然や夜景を堪能できるおすすめスポットを紹介します。

【西郷山公園】景色を眺めながら2人でゆったり過ごそう / 代官山

西郷山公園は、晴れた日のお散歩デートに最適なスポットです。園内の展望台では、富士山を眺めたり、公園内の緑を眺めたりしながらゆっくりした時間を楽しめます。ショッピングの合間の休憩場所としてもおすすめです。

【コスモプラネタリウム渋谷】星空とクラシック音楽を同時に楽しむ / 渋谷

コスモプラネタリウム渋谷では、約40分の投影時間で26万5千個の星空とクラシック音楽を同時に楽しめます。スタッフの解説も心地よく響き、高いリラックス効果を得られるでしょう。

【SHIBUYA SKY】上空約230メートルの絶景 / 渋谷

渋谷スクランブルスクエアにあるSHIBUYA SKYは、14階～45階の移行空間「SKY GATE」、屋上展望空間「SKY STAGE」、46階の屋内展望回廊「SKY GALLERY」の3つのゾーンで構成されています。

入場料金は2,700円～、時間によって異なるのでホームページで確認してください。

SKY STAGEでは、上空約230メートルの絶景を楽しめるため、誕生日デートにおすすめです。

【東京タワー】2つの展望台から東京を一望 / 港区

東京のランドマークとして有名な東京タワーでは、夜間のライトアップが誕生日デートにおすすめです。東京タワーには、地上150mのメインデッキと250mのトップデッキがあり、迫力ある東京の景色が楽しめるでしょう。

【東京・渋谷・代官山】で誕生日ディナーにおすすめのレストラン2選

特別な日のディナーは、一日の締めくくりとして最も重要な時間です。美味しい料理とドリンク、そして素敵な空間で過ごす時間は、誕生日を彩る大切な要素となります。ここでは、東京・渋谷・代官山エリアで誕生日ディナーにおすすめのレストランを紹介します。

【BISTRO FAVOR】 / 代官山

代官山にあるBISTRO FAVORは、木の温もりや開放的な雰囲気を楽しめる店内のリラックスに最適なレストランです。素材にこだわり、手間を惜しまずに作られた上質なビストロフレンチを味わえます。代官山で特別な誕生日ディナーをお考えの方におすすめの店舗です。

【Cafe Legato】 / 渋谷

渋谷にあるCafe Legatoでは、夜景を見ながら誕生日をお祝いできます。誕生日におすすめなコースやオプションを選ぶと、アニバーサリーケーキやメッセージプレートを用意してくれます。Cafe Legatoのディナーは予約が必要なため、早めに予約するようにしましょう。

【東京・渋谷・代官山】でおすすめのホテル2選

誕生日デートの終わりは、居心地の良いホテルでお祝いしましょう。おすすめのホテル2選を紹介しますので、参考にしてください。

【セルリアンタワー 東急ホテル】 / 渋谷

全室19階以上の客室は、シンプルでモダンをコンセプトにデザインされている落ち着いた内装です。日本のホテルならではのきめ細かいおもてなしをホテルスタッフが提供してくれるため、心地よい時間を楽しめるでしょう。優雅で落ち着いた時間を過ごしたい方におすすめのホテルです。

【渋谷エクセルホテル東急】 / 渋谷

渋谷エクセルホテル東急の客室は7〜24階にあり、スクランブル交差点を見下ろせる特別なホテルです。渋谷で夜景を楽しみながらお泊りデートしたい方におすすめです。

【東京・渋谷・代官山】で誕生日デートをお考えなら2人だけの手作りリングがおすすめ

誕生日デートプランをお探しなら、特に指輪の手作り体験がおすすめです。Debut icci 代官山では、ペアリングの手作りが体験できます。落ち着いた店内で2人だけの協同作業が楽しめるため、思い出の誕生日デートになること間違いありません。熟練のプロがデザイン選びから作成まで丁寧にフォローしますので、制作が苦手な方も安心して取り組めます。また、アフターフォローにも対応しておりますので、お困りの際は、お気軽にご相談くださいね。

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